Mi occupo di postura dal 2011 e ormai è diventato il cardine portante del mio lavoro.

La postura dice tutto di noi e avere una postura corretta, non solo aiuta dal punto di vista fisico (no dolori, agilità nei movimenti…) ma anche dal punto di vista emotivo (sicurezza di sé, atteggiamento positivo e costruttivo, miglior gestione dello stress).

Attraverso le respirazioni, lo stretching fasciale ed esercizi di rinforzo ed equilibrio si va a RI-EDUCARE la postura, prendendone consapevolezza, in modo da potersi muovere senza fatica, perché la conoscenza del corpo rende liberi….liberi dal dolore, liberi di muoversi!